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	<title>Archives - Goûter &#8211; La cuisine d&#039;Aurélie</title>
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	<description>Recettes saines et ig bas</description>
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	<title>Archives - Goûter &#8211; La cuisine d&#039;Aurélie</title>
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		<title>Tablette de chocolat noir au praliné cacahuète</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Aurélie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Mar 2026 17:53:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Goûter]]></category>
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					<description><![CDATA[Aujourd’hui, je vous propose une recette ultra gourmande et très simple à réaliser : une tablette de chocolat noir garnie d’un praliné cacahuète fondant. L’alliance parfaite entre l’intensité du chocolat et la douceur de la cacahuète… difficile d’y résister ! Et en bonus, c’est une recette peu sucrée, idéale pour se faire plaisir sans excès. [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Madeleines de Noël au miel d&#8217;acacia</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Aurélie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Dec 2025 19:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Goûter]]></category>
		<category><![CDATA[noël]]></category>
		<category><![CDATA[recette ig bas]]></category>
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					<description><![CDATA[Des madeleines pour patienter avant Noël, ça vous tente ? Ces petites douceurs sont parfaites pour un goûter gourmand, facile et réconfortant. Leur petit plus ? Des coques en chocolat sur le thème de Noël – renne, étoile et sapin – qui font toujours leur effet, aussi bien auprès des enfants que des grands. Côté [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Cookies Halloween tout chocolat et noisettes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Aurélie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Oct 2025 12:39:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Goûter]]></category>
		<category><![CDATA[halloween]]></category>
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					<description><![CDATA[Voici une recette simple et gourmande de cookies Halloween tout chocolat et noisettes, aussi effrayants que délicieux 🎃J’ai apporté une touche amusante et naturelle à la déco : des dents en amandes effilées et des yeux en chocolat, sans additifs ni colorants.Grâce à la farine T110 et au sucre de coco, ces cookies monstres sont [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Oursons à la guimauve</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Aurélie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Oct 2025 11:37:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Goûter]]></category>
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					<description><![CDATA[Retour direct en enfance avec ces petits oursons à la guimauve ! Leur histoire remonte à 1962. Michel Cathy, alors directeur commercial de la Chocolaterie Bouquet d’Or (aujourd’hui Cémoi), imagine ces adorables friandises en s’inspirant des guimauves enrobées de chocolat vendues par les forains. 50 ans plus tard, les oursons n&#8217;ont pas pris une ride [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Barres de céréales</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Aurélie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 May 2024 15:25:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Goûter]]></category>
		<category><![CDATA[Petit déjeuner]]></category>
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					<description><![CDATA[Les barres de céréales faites maison sont très simples à réaliser et bien meilleures que celle du commerce. Vous pouvez choisir vos fruits secs/oléagineux préférés tout en maitrisant  la quantité de sucre. C&#8217;est le sirop d&#8217;agave qui permet aux barres de durcir et d&#8217;éviter qu&#8217;elles ne se cassent. Respectez donc les quantités pour ne pas [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Far aux pruneaux</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Aurélie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Mar 2024 12:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Desserts]]></category>
		<category><![CDATA[Goûter]]></category>
		<category><![CDATA[recette ig bas]]></category>
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					<description><![CDATA[Le far aux pruneaux est une spécialité culinaire emblématique de la pâtisserie bretonne. C&#8217;est un dessert simple, rustique et savoureux à déguster en famille. Riche en fibres, le pruneau possède un fort pouvoir rassasiant. Il est idéal pour calmer un petit creux ou donner un coup de boost avant une séance de sport. Le saviez-vous [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Cake marbré au levain</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Aurélie]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Jan 2024 19:40:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fermentation]]></category>
		<category><![CDATA[Goûter]]></category>
		<category><![CDATA[Petit déjeuner]]></category>
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					<description><![CDATA[Le cake marbré c&#8217;est le goûter d&#8217;enfance par excellence. La version vanille/chocolat est la plus connue. Pour lui donner du moelleux et une touche d&#8217;originalité j&#8217;ai utilisé du levain naturel. Cela permet de passer son trop plein de levain et d&#8217;en profiter pour manger sainement. L&#8217;acidité du levain réagit au contact du bicarbonate de cuisine, [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Gâteau bonhomme de Noël</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Aurélie]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Nov 2023 19:27:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Goûter]]></category>
		<category><![CDATA[noël]]></category>
		<category><![CDATA[recette ig bas]]></category>
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					<description><![CDATA[Je vous propose un goûter festif et savoureux sur le thème de noël avec ce gâteau bonhomme façon carrot cake parfumé au pain d&#8217;épices. Il s&#8217;agit de ma recette du carrot cake sans le cream cheese et parfumé avec un mélange pain d&#8217;épices au lieu de la cannelle et du gingembre en poudre. Pour la [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Flognarde poire chocolat</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Nov 2023 10:59:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Desserts]]></category>
		<category><![CDATA[Goûter]]></category>
		<category><![CDATA[recette ig bas]]></category>
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					<description><![CDATA[La flognarde (ou flaugnarde) est un dessert corrézien idéal pour régaler toute la famille. C&#8217;est une recette de grand-mère au goût simple et authentique. Du lait, de la farine, des oeufs, du sucre&#8230; comme si vous vouliez faire une pâte à crêpes mais ici vous obtenez une texture proche du flan. Un dessert vite fait, [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Gâteau aux noix</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Nov 2023 20:29:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Desserts]]></category>
		<category><![CDATA[Goûter]]></category>
		<category><![CDATA[recette ig bas]]></category>
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					<description><![CDATA[Ce gâteau se réalise souvent en automne lorsque la saison des noix bat son plein. Malgré l&#8217;absence de beurre la texture est moelleuse et croquante sur le dessus. Grâce à sa haute teneur en fibres la noix permet de ressentir rapidement un effet de satiété, c&#8217;est un coupe-faim idéal pour les personnes qui suivent un [&#8230;]]]></description>
		
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