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Bonhommes en pain d’épices

Bonhommes en pain d’épices

  • Post author:Aurélie
  • Post published:12 décembre 2020
  • Post category:Goûter
  • Post comments:0 commentaire

Voici ma version des incontournables petits bonhommes en pain d'épices. Pour une version plus allégée et digeste, j'ai utilisé du sirop d'agave et du sucre de coco, et comme matière…

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Muffins à la carotte et au cumin

Muffins à la carotte et au cumin

  • Post author:Aurélie
  • Post published:25 avril 2020
  • Post category:Plat principal
  • Post comments:0 commentaire

Envie d'un diner sur le pouce, simple et rapide? Je vous propose de réaliser ces muffins à la carotte râpée et au comté, avec une touche de cumin. Il est…

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Gaufres à la patate douce

Gaufres à la patate douce

  • Post author:Aurélie
  • Post published:16 février 2020
  • Post category:Plat principal
  • Post comments:5 commentaires

Si comme moi vous aimez les patates douces et les gaufres, cette recette devrait vous plaire ! La patate douce possède un indice glycémique modéré (IG 46 une fois cuite).…

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Pain d’épices ig bas à la farine de seigle

Pain d’épices ig bas à la farine de seigle

  • Post author:Aurélie
  • Post published:3 novembre 2019
  • Post category:Goûter/Petit déjeuner
  • Post comments:0 commentaire

Une recette sans beurre, sans lait, sans oeuf (comme à l'ancienne mais avec moins de miel!)   Le pain d'épices est le gâteau incontournable de fin d'année. Délicieusement parfumé aux…

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Salade de poulet épicé et fromage bleu

Salade de poulet épicé et fromage bleu

  • Post author:Aurélie
  • Post published:21 juin 2019
  • Post category:Salades
  • Post comments:2 commentaires

Voici une salade à la fois riche en protéines et light pour les beaux jours. Pour donner du pep's, j'ai choisi de faire mariner le poulet dans un mélange d'épices…

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Chips de patates douces cuites au four

Chips de patates douces cuites au four

  • Post author:Aurélie
  • Post published:31 mai 2019
  • Post category:Apéritifs & Entrées
  • Post comments:2 commentaires

Vous aimez les chips de pommes de terre mais vous culpabilisez d'en manger à chaque fois? Il existe une alternative plus saine en réalisant vous-même ces chips avec des patates…

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