Muffins myrtilles à la compote et au son d’avoine
Je vous propose une recette de muffins myrtilles super saine. Pas de beurre et de lait dans cette version pour un résultat ultra light et ig bas. C'est au retour…
Barres chocolat/coco façon bounty – ig bas
Réaliser des barres bounty maison, une excellente idée pour un gouter sain et ludique! Avez-vous regardé la liste des ingrédients d'un bounty du commerce ? Cela mérite de s'y pencher…
Granola chocolat – coco ig bas
Le granola est un incontournable des petits-déjeuners, desserts ou brunchs. Facile à préparer et délicieux pour accompagner un yaourt, il est préférable de le réaliser maison. En effet, par rapport…
Blinis à la courge butternut
Ces blinis à la courge butternut sont idéals au petit déjeuner ou pour accompagner vos repas du soir. Ils se marient avec de l'avocat, du saumon fumé, du jambon... les…
Pain d’épices ig bas à la farine de seigle
Une recette sans beurre, sans lait, sans oeuf (comme à l'ancienne mais avec moins de miel!) Le pain d'épices est le gâteau incontournable de fin d'année. Délicieusement parfumé aux…
Gâteau choco-noisettes ig bas
Une recette sans beurre, sans lactose et sans oeuf Envie d'un gâteau réconfortant, moelleux, gourmand sans trop culpabiliser? Ce gâteau choco-noisettes devrait vous combler. La gourmandise n'est pas mise de…