Connaissez-vous l'okara? Il s'agit d'un résidu d'oléagineux qui reste après avoir réalisé du lait végétal maison (amande, noix, noisettes, avoine...). Une fois la boisson filtrée pour séparer le lait des…
Le granola est un incontournable des petits-déjeuners, desserts ou brunchs. Facile à préparer et délicieux pour accompagner un yaourt, il est préférable de le réaliser maison. En effet, par rapport…
Parce que c'est actuellement la saison parfaite pour en manger, je vous propose aujourd'hui de réaliser des mendiants au chocolat. Ces petits palets sont personnalisables à souhait. Pour obtenir des…
Cette recette de bûche est la preuve qu'on peut cuisiner gourmand et à indice glycémique bas. Elle est très simple à réaliser mais il faut anticiper sa préparation 24 H…
Une recette sans beurre, sans lactose et sans oeuf Envie d'un gâteau réconfortant, moelleux, gourmand sans trop culpabiliser? Ce gâteau choco-noisettes devrait vous combler. La gourmandise n'est pas mise de…
Une recette sans oeuf et ig bas pour les grands et les petits. Ces cookies raviront petits et grands pour un goûter d'anniversaire ou pour fêter Halloween. J'ai vu des…