Goûter
Envie d'un petit encas gourmand sans faire grimper votre glycémie ? Je vous propose ici des recettes de goûters ig bas avec des sucres et des farines choisis avec soin : farine semi-complète d'épeautre, sucre de coco, sirop d'agave, sucre de bouleau... Ces goûters s'adressent à tous que vous soyez diabétique ou pas afin de contrôler vos apports quotidiens en sucre. Réaliser soi-même ses encas c'est déjà un grand pas vers une alimentation plus saine.
Tablette de chocolat noir au praliné cacahuète
Aujourd’hui, je vous propose une recette ultra gourmande et très simple à réaliser : une tablette de chocolat noir garnie d’un praliné cacahuète fondant. L’alliance parfaite entre l’intensité du chocolat et la douceur de la cacahuète… difficile d’y résister ! Et en bonus, c’est une…
Madeleines de Noël au miel d’acacia
Des madeleines pour patienter avant Noël, ça vous tente ? Ces petites douceurs sont parfaites pour un goûter gourmand, facile et réconfortant. Leur petit plus ? Des coques en chocolat sur le thème de Noël – renne, étoile et sapin – qui font toujours leur…
Cookies Halloween tout chocolat et noisettes
Voici une recette simple et gourmande de cookies Halloween tout chocolat et noisettes, aussi effrayants que délicieux 🎃J’ai apporté une touche amusante et naturelle à la déco : des dents en amandes effilées et des yeux en chocolat, sans additifs ni colorants.Grâce à la farine…
Oursons à la guimauve
Retour direct en enfance avec ces petits oursons à la guimauve ! Leur histoire remonte à 1962. Michel Cathy, alors directeur commercial de la Chocolaterie Bouquet d’Or (aujourd’hui Cémoi), imagine ces adorables friandises en s’inspirant des guimauves enrobées de chocolat vendues par les forains. 50…
Barres de céréales
Les barres de céréales faites maison sont très simples à réaliser et bien meilleures que celle du commerce. Vous pouvez choisir vos fruits secs/oléagineux préférés tout en maitrisant la quantité de sucre. C’est le sirop d’agave qui permet aux barres de durcir et d’éviter qu’elles…
Far aux pruneaux
Le far aux pruneaux est une spécialité culinaire emblématique de la pâtisserie bretonne. C’est un dessert simple, rustique et savoureux à déguster en famille. Riche en fibres, le pruneau possède un fort pouvoir rassasiant. Il est idéal pour calmer un petit creux ou donner un…
