La fermentation appelée aussi “enzymation” est un procédé de conservation vieille comme le monde et qui revient en force. Pourquoi? Car elle permet de prendre soin de notre microbiote, enrichit les aliments et décuple leurs bienfaits (vitamines, minéraux, prébiotiques). Dans cette rubrique vous trouvez des recettes à base de produits fermentés mais aussi les techniques pour réaliser des bocaux de légumes fermentés (à venir) ou des boissons.