Cet index vous permet de chercher plus rapidement une recette en fonction du type de plat.

Types de plat
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Clafoutis de fraises
yaourt amande
Comment réaliser un yaourt végétal à l’amande?
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Barres de céréales
pâte à tarte ig bas
Pâte brisée à la farine d'épeautre et pois chiche - ig bas
pancakes à la banane
Pancakes à la banane
Chantilly au mascarpone
Yaourts au lait de coco
cake au crabe
Délicieux cake au crabe
ginger beer
Ginger beer ou bière de gingembre
kefir de fruits
Comment faire un Kéfir de fruits ?
far aux pruneaux
Far aux pruneaux
recette flan chocolat
Petits flans au chocolat, sans oeuf, sans lactose et ig bas
esquimaux magnum
Esquimaux vanille – chocolat – ig bas
nice cream ig bas
Nice cream chocolat noisette
chou lacto-fermenté
Comment faire du chou lacto-fermenté?
Quiche soufflée au fromage
chakchouka au butternut
Chakchouka d'automne/hiver au butternut
Pain cocotte au levain, semi-complet à l'épeautre
oeuf cocotte
Oeufs cocotte aux épinards, chèvre et comté
veloute chou-fleur cacahuète
Velouté de chou-fleur aux cacahuètes
Comment réaliser ses yaourts de soja maison?
tarte aux asperges
Tarte aux asperges vertes, petits pois et comté
Clafoutis aux cerises
Comment réaliser une compote de pommes ig bas?
Cake gourmand au roquefort, figues et noix
nuggets ig bas
Nuggets de poulet amande/cacahuète
Poulet au curry et lait de coco
velouté de chou
Velouté de chou vert et chou fleur
Comment faire son levain maison ?
beurre de coco
Comment réaliser sa purée de coco ou beurre de coco?
blinis courge butternut
Blinis à la courge butternut
crackers levain
Crackers au levain
Cake brocoli, petits pois et feta
cookies chocolat pistache
Cookies chocolat/pistache
Cookies noisettes et pépites de chocolat - ig bas
carrot cake ig bas
Ma recette du Carrot cake – ig bas
cake citron pavot ig bas
Cake citron pavot ig bas
confiture mirabelles allégée
Confiture de mirabelles au sirop d’agave
Crème de marrons irrésistible
pâte à tartiner maison
Pâte à tartiner sans sucres ajoutés
cookies flocons
Cookies aux flocons d’avoine et compote de pommes
cake choco-banane
Cake moelleux choco-banane ig bas
muffins poire chocolat
Muffins poire chocolat
Madeleines à la purée d’amande et pépites de chocolat
cake marbré au levain
Cake marbré au levain
pain ig bas
Pain à la farine de blé intégrale
banana bread
Banana bread
Cinnamon rolls ou brioche roulée à la cannelle
granola ig bas
Granola chocolat – coco ig bas
compote miso
Compote de fruits aux 3 épices et miso blanc
pain levain poele
Petits pains express au levain – cuisson à la poêle
Cidre de pomme maison avec des grains de kéfir
cake au levain
Cake au levain façon pain d’épices
citrons confits
Citrons confits au sel (lacto-fermentés)
kéfir de lait
Smoothie kéfir de lait de coco & myrtilles
Muffins au levain, pomme & noix de pécan
galettes sucettes
Galettes des rois en sucettes
tarte aux champignons
Tarte aux champignons à la farine de châtaigne
rillettes de thon
Rillettes de thon à la ciboulette et chèvre frais
Galette à la frangipane sans beurre
Galette à la frangipane (sans beurre)
Galette des rois à la crème d'amande allégée
Tarte aux fraises
Bûche roulée aux fruits exotiques
cake chorizo petits pois
Cake chorizo petits pois
bûche de noel ig bas
Bûche de Noël chocolat noisettes
lait de poule
Lait de poule aux épices
Gratin de légumes d'hiver
mendiants ig bas
Mendiants au chocolat faits maison
carpaccio poisson cyril lignac
Carpaccio de poisson blanc au piment d’Espelette de Cyril Lignac
bûche nougat glacé
Bûche nougat glacé
Bûche tiramisu
bûche roulée vanille framboise
Bûche roulée vanille & framboise
Gâteau bonhomme de noel
Béchamel allégée
dahl lentilles corail
Dahl de lentilles corail
flognarde
Flognarde poire chocolat
gateau aux noix
Gâteau aux noix
poke bowl ig bas
Poke bowl de saumon, avocat, mangue et riz basmati complet
tarte aux mirabelles
Tarte aux mirabelles
Gâteau moelleux aux abricots
gâteau au yaourt
Gâteau au yaourt ultra moelleux
gratin potimarron poireaux
Gratin de potimarron et poireaux
flanby
Flanby maison et son caramel au sucre de coco
fraisier ig bas
Fraisier léger et gourmand
Gâteau araignée pour Halloween
cookies montres chocolat noisettes
Cookies monstres chocolat-noisette
pâte sablée ig bas
Pâte sablée à l'huile de coco
brioche ig bas
Brioche ig bas à la farine de Kamut et pépites de chocolat
Chou-fleur entier rôti au four
Gâteau choco-noisettes ig bas
COOKIES HALLOWEEN
Spider cookies ou cookies araignées
Doigts de sorcière pour halloween
Soupe aux courgettes et petits pois
tian légumes
Tian de légumes
charlotte aux noisettes
Charlotte aux noisettes
Flammekueche
brownie okara
Brownie fondant à l’okara
glace yaourt ig bas
Glace au yaourt & coulis de fruits rouges
pizza
Pâte à pizza à la farine semi-complète d’épeautre
Les Petits Beurre au ghee et sucre de coco
salade de lentilles
Salade de lentilles vertes, épinards
mousse au café
Mousse au café
confitures aux myrtilles
Confiture de myrtilles
Tarte rustique aux tomates cerises
banana split healthy
Banana split healthy
tarte aux figues
Tarte aux figues fraiches
soupe à la tomate
Soupe à la tomate
porridge
Porridge sans cuisson ou “overnight porridge”
Bruschetta au pesto, tomates cerises et mozzarella
Yaourt au lait de brebis parfumé à la vanille
Tarte briochée aux mirabelles
confiture abricots
Confiture à l’abricot et à l’agar agar – ig bas
Tarte aux myrtilles sauvages
Spaghettis de courgettes aux crevettes
clafoutis de tomates cerises
Clafoutis de tomates cerises au basilic
salade grecque
Salade grecque
salade d'endives
Salade d’endives, pomme & noix
curry crevettes
Curry de crevettes
Gâteau léger au fromage blanc
aubergines à la parmigiana
Aubergines à la parmigiana
tartare
Tartare de crevettes, avocat et mangue
courge spaghetti
Courge spaghetti aux champignons, feta et bacon
clafoutis poires
Clafoutis poires et amandes, sans lactose
quiche truite fines herbes
Quiche truite et fines herbes
pâte à tarte épeautre
Pâte à tarte à la farine d'épeautre (T110)
tarte rustique
Tarte rustique fraise rhubarbe
mousse aux fraises
Mousse aux fraises
crêpes ig bas
Crêpes moelleuses au lait végétal et farine d’épeautre
gâteau chocolat courgette
Gâteau chocolat courgette ultra moelleux
Crumble pomme vanille
pina colada
Piña colada
pot-au-feu
Pot-au-feu facile et rapide
muffins myrtilles ig bas
Muffins myrtilles à la compote et au son d’avoine
Gaufres à la patate douce
biscuits de noël
Biscuits Rennes de Noël
pizza halloween
Pizza Halloween
Pâtes complètes aux asperges vertes
Roses des sables au chocolat et pétales de sarrasin
Les oeufs au lait de mon enfance
chips chou kale
Chips de chou kale
velouté carotte
Velouté de carottes, patate douce, lait de coco
crêpes lait de coco
Crêpes au lait de coco
pizza chou-fleur
Pizza avec pâte au chou-fleur
gratin de poisson
Gratin de poisson, crevettes et épinards
Thé vert glacé aux framboises et hibiscus
soupe de pois cassés
Soupe de pois cassés et carottes
quiche lorraine ig bas
Quiche lorraine ig bas
velouté de champignons
Velouté de champignons
crêpes ig bas
Crêpes à la farine d’orge
Tiramisu aux petits suisses
Biscuits cuillère
soupe à l'oignon
Soupe à l'oignon
salade ig bas
Salade de poulet épicé et fromage bleu
Velouté choux de Bruxelles et lentilles vertes
velouté butternut carottes
Velouté de butternut & carottes
velouté asperges vertes
Velouté d’asperges vertes
crème de brocoli
Crème de brocolis & cheddar
Couronne des rois briochée
friture chocolat
Friture en chocolat pour Pâques
buche roulée pralinée
Bûche roulée pralinée
Bûche roulée crème de marron et vanille
bûche coco chocolat
Bûche coco chocolat
bûche salée
Bûche salée saumon épinard
chocolat chaud
Chocolat chaud aux épices
rillettes de saumon
Rillettes de saumon
salade celeri
Salade d’automne : céleri, avocat, pomme et noix
crumble de potimarron
Crumble de potimarron
cupcakes citrouille épices
Cupcakes à la citrouille et aux épices
makis quinoa
Makis au quinoa
oeufs ratatouille
Oeufs à la ratatouille, un repas simple et délicieux
Crèmes brûlées à la truffe
Tarte au fenouil et truite fumée – ig bas
quiche ig bas
Quiche aux fonds d’artichauts, jambon et chèvre
quiche sans pâte
Quiche sans pâte
cake fruit ig bas
Délicieux cake aux fruits secs et amandes
quiche poireaux noisettes
Quiche poireaux, noisettes et chèvre
sablés
Petits sablés chocolat noisette
figues rôties
Figues rôties au chèvre, miel & thym
muffins carottes cumin
Muffins à la carotte et au cumin
frites de patate douce
Frites de patate douce
Muffins saumon fumé & poireau
Esquimaux coco choco façon « bounty »
chantilly coco
Comment réaliser une délicieuse chantilly coco ig bas?
mousse au chocolat légère
Mousse au chocolat légère aux blancs d’oeufs
Cookies salés au jambon et parmesan
Crackers aux graines et à l’huile d’olive
pudding chia ig bas
Pudding de chia aux framboises et myrtilles
taboulé ig bas sans cuisson
Taboulé de semoule complète sans cuisson
esquimaux noix de coco
Esquimaux noix de coco et copeaux de chocolat
tarte normande aux pommes
Tarte normande aux pommes
Pains burger à la farine semi-complète
cake thon ig bas
Cake au thon, échalote et ciboulette
pâte à tarte châtaigne
Pâte brisée à la farine de châtaigne et épeautre
ile flottante
Iles flottantes
Omelette aérienne aux légumes verts
sapin rose des sables
Sapin de Noël rose des sables
salade detox brocoli
Salade détox brocoli et quinoa
Chips de patates douces cuites au four
Risotto de riz complet
Risotto de riz complet, poireaux et champignons
extrait de vanille maison
Comment faire son extrait de vanille maison?
bounty ig bas
Barres chocolat/coco façon bounty – ig bas
houmous
Ma recette du houmous, facile et rapide
samoussas
Samoussas au poulet et curry
Aubergines farcies au comté et émincés de jambon
bonhommes pain d'épices
Bonhommes en pain d’épices
Gâteau moelleux aux figues, amandes et miel d’acacia
Biscuits pim’s à l’orange ou jaffa cakes
Salade de figues fraiches, chèvre et noix
Pâte à tarte au beurre de cacao et graines
Gratin de poireaux au jambon
Le Gaspacho andalou ou la soupe froide de l’été
Courge butternut au chèvre et jambon italien
pâte à pizza ig bas
Une délicieuse pâte à pizza à l’épeautre et à l’orge – ig bas