Facile et rapide à réaliser, cette salade se déguste aussi bien en été qu'au début de l'automne. L'alliance des figues avec le chèvre frais, les noix et quelques tranches de…
Le poke bowl est un plat traditionnel d'Hawaï. Le principe est simple : une base de riz avec du poisson cru mariné. On ajoute ensuite les légumes et fruits de…
Voici une salade à la fois riche en protéines et light pour les beaux jours. Pour donner du pep's, j'ai choisi de faire mariner le poulet dans un mélange d'épices…
Je vous propose aujourd'hui de réaliser un délicieux taboulé composé non pas de boulghour mais de chou-fleur cru! Il vous suffit d'avoir un robot pour réduire le chou-fleur en semoule.On…
Les beaux jours sont de retours, le bon moment pour se faire de délicieuses salades complètes : ig bas, riches en protéines et fibres. Dans cette recette j'ai utilisé de…
Je vous propose aujourd'hui une salade on ne peut plus "healthy". Des légumes frais avec un coeur d'avocat, du quinoa en féculents et du tempeh pour les protéines.Cet article est…