Comment réaliser un Acaï bowl à indice glycémique bas?
Dans cet article, je vous indique comment je réalise un Acai bowl à indice glycémique bas. Aussi beau que bon, ce petit déjeuner est en vogue sur les réseaux sociaux. Il comporte de nombreux bienfaits nutritionnels (antioxydants, fibres, vitamines…), néanmoins il faut être vigilent sur…
Ma recette du Carrot cake – ig bas
L’origine du Carrot cake fait débat (suédois, anglo-saxons, suisse…) mais son succès outre-atlantique n’est en revanche plus à prouver. Aux États-Unis, il est célébré chaque 3 février à l’occasion du National Carrot Cake Day, rien que ça… Ce dessert est vraiment délicieux : moelleux, gouteux…
Cookies noisettes et pépites de chocolat – ig bas
Voilà un goûter super simple, gourmand et rapide! Ces cookies ont un délicieux goût de noisette qui rappelle le nutella. Il n’y a que des produits sains dans cette recette, pas de mauvais sucre ou d’huile en tout genre. En prime un goût à tomber…
Délicieux cake aux fruits secs et amandes
Sans aucun doute mon cake préféré pour déjeuner le matin ou prendre une pause à 4H avec un thé. J’aime sa richesse en fruits et le topping croustillant sur le dessus. Le sucre étant apporté par les fruits secs, je n’en ai pas ajouté à…
Brioche ig bas à la farine de Kamut et pépites de chocolat
Pour ma première brioche ig bas j’ai utilisé la farine de kamut, une variété de blé dur très ancienne et riche en protéines. Le grain de kamut est deux à trois fois plus gros que son cousin le blé dur et contient 20 à 40%…
