Cake moelleux choco-banane ig bas
L'alliance de la banane et du chocolat pour un cake moelleux et gourmand, à indice glycémique bas, sans beurre et sans lactose. Ingrédients pour le cake choco-banane : Pour 4…
Taboulé de chou-fleur vitaminé et à ig très bas
Je vous propose aujourd'hui de réaliser un délicieux taboulé composé non pas de boulghour mais de chou-fleur cru! Il vous suffit d'avoir un robot pour réduire le chou-fleur en semoule.On…
Une délicieuse pâte à pizza à l’épeautre et à l’orge – ig bas
Quoi de plus appétissant qu'une bonne pâte à pizza avec le bon goût de la levure de boulanger... mmmh que c'est bon de sentir sa pizza cuire au four ...…
La recette du Paris-brest ig bas de Marie Chioca
Je suis une grande fan des Paris-Brest. Alors quand on m'a demandé d'en réaliser un pour un anniversaire je ne me suis pas dégonflée! Il devait être gourmand mais à…
Tarte aux oignons et chèvre
Je vous propose une tarte aux oignons et chèvre, toute simple mais vraiment délicieuse. Des études scientifiques ont démontré l'action hypoglycémiante de l'oignon. Il posséderait des propriétés dont l’effet est…
Le bicarbonate de sodium, comment je l’utilise en cuisine
Le bicarbonate est un indispensable à avoir dans son placard. Ses usages et bienfaits sont multiples (cuisine, ménage, beauté, santé...), il est biodégradable et bon marché. Dans cet article, je…