Mousse au chocolat légère
La mousse au chocolat est l’un des desserts préférés des français. Il existe mille et une façons de la préparer mais la version que je vous propose ici est ma préférée, à la fois légère, aérienne et fondante. Elle contient 2 ingrédients : du chocolat…
Bûche tiramisu au café
La bûche façon tiramisu est un classique qui plait au plus grand nombre. Elle se compose d’une mousse légère au mascarpone et d’un insert crémeux au café. En base, il s’agit d’une génoise moelleuse ig bas très simple à réaliser. Si vous n’avez pas de…
Bûche roulée vanille & framboise
Cette bûche roulée vanille framboise est très simple à réaliser et ultra gourmande. Elle se compose d’une génoise ig bas, d’une ganache montée parfumée à la vanille et de framboises. La ganache montée se compose d’un chocolat blanc de qualité (35%), de crème entière et…
Bûche de noël chocolat noisettes
Cette bûche chocolat/noisettes est la preuve qu’on peut cuisiner gourmand et à indice glycémique bas. Elle est très simple à réaliser mais il faut anticiper sa préparation un à deux jours avant la dégustation. Il s’agit d’une bûche composée d’une crème pralinée avec un insert…
Tarte aux figues fraiches
Une tarte aux figues fraiches cela vous tente ? Simple, délicieuse et rapide à faire, c’est une tarte que j’adore réaliser lorsque c’est la pleine saison (juillet à octobre). Les figues possèdent un indice glycémique bas (28) ainsi qu’une charge glycémique faible. Alors ne nous…
Banana split healthy
A tous les amateurs de glaces et de bananes, je vous propose un banana split revisité avec moins de calories et de sucres. Pas question d’acheter de la glace industrielle bourrée de sirop de glucose, d’épaississants, de colorants… Pour réaliser ce banana split il faut…
