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La cuisine d'Aurélie

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Recettes saines et ig bas

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Index des recettes →
  • salade detox brocoli

    Salade détox brocoli et quinoa

    12 janvier 202220 janvier 2022 Plat principal, Salades
    6 Commentaires

    Voici une salade qui peut faire office de plat complet, parfait pour les lendemains de fêtes. Je l’ai appelé salade détox car elle se compose d’ingrédients excellents pour la santé : du…

    Lire la suite Salade détox brocoli et quinoaContinuer

  • citrons confits

    Citrons confits au sel (lacto-fermentés)

    7 janvier 202220 janvier 2024 Fermentation
    2 Commentaires

    Si vous me suivez régulièrement, vous devez savoir que j’affectionne la cuisine à base de produits lacto-fermentés. Ces derniers apportent de nouvelles saveurs à nos plats du quotidiens et permettent de prendre…

    Lire la suite Citrons confits au sel (lacto-fermentés)Continuer

  • Bûche tiramisu au café

    Bûche tiramisu au café

    28 décembre 202121 décembre 2025 Desserts
    17 Commentaires

    La bûche façon tiramisu est un classique qui plait au plus grand nombre. Elle se compose d’une mousse légère au mascarpone et d’un insert crémeux au café. En base, il s’agit d’une…

    Lire la suite Bûche tiramisu au caféContinuer

  • sapin rose des sables

    Sapin de Noël rose des sables

    23 décembre 202124 décembre 2021 Goûter
    2 Commentaires

    Et si vous réalisiez un sapin en rose des sables pour les fêtes ? Une idée originale, sans cuisson et saine pour régaler petits et grands au moment du goûter. A déguster…

    Lire la suite Sapin de Noël rose des sablesContinuer

  • bûche roulée vanille framboise

    Bûche roulée vanille & framboise

    12 décembre 20211 janvier 2025 Desserts
    14 Commentaires

    Cette bûche roulée vanille framboise est très simple à réaliser et ultra gourmande. Elle se compose d’une génoise ig bas, d’une ganache montée parfumée à la vanille et de framboises. La ganache…

    Lire la suite Bûche roulée vanille & framboiseContinuer

  • bûche de noel ig bas

    Bûche de noël chocolat noisettes

    2 décembre 202120 décembre 2023 Desserts
    12 Commentaires

    Cette bûche chocolat/noisettes est la preuve qu’on peut cuisiner gourmand et à indice glycémique bas. Elle est très simple à réaliser mais il faut anticiper sa préparation un à deux jours avant…

    Lire la suite Bûche de noël chocolat noisettesContinuer

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