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La cuisine d'Aurélie

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Recettes saines et ig bas

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Index des recettes →
  • cake thon ig bas

    Cake au thon, échalote et ciboulette

    19 février 202129 avril 2022 Plat principal
    7 Commentaires

    Si vous êtes à la recherche d’un cake « coupe faim » et riche en protéines, vous êtes au bon endroit! Le cake au thon est idéal pour satisfaire les fringales de fin de…

    Lire la suite Cake au thon, échalote et cibouletteContinuer

  • pain ig bas

    Pain à la farine de blé intégrale

    19 février 202122 janvier 2024 Recettes de base
    76 Commentaires

    Quand on aime manger du pain il est parfois compliqué de contrôler sa glycémie mais ce n’est pas impossible. Pour commencer, il est préférable de faire son pain soi même afin de…

    Lire la suite Pain à la farine de blé intégraleContinuer

  • chocolat chaud

    Chocolat chaud aux épices

    16 février 202126 décembre 2022 Boissons, Goûter

    La météo glaciale de ces derniers jours m’a donné envie d’une boisson cocooning. Alors, quoi de mieux qu’un délicieux chocolat chaud aux épices? Ces dernières se marient merveilleusement bien avec le chocolat,…

    Lire la suite Chocolat chaud aux épicesContinuer

  • crêpes ig bas

    Crêpes moelleuses au lait végétal et farine d’épeautre

    11 février 202123 février 2025 Desserts, Goûter
    16 Commentaires

    La chandeleur est passée mais heureusement c’est toute l’année qu’on peut manger des crêpes :-). J’ai repris les quantités classiques que l’on trouve un peu partout mais en changeant quelques ingrédients :…

    Lire la suite Crêpes moelleuses au lait végétal et farine d’épeautreContinuer

  • Roses des sables au chocolat et pétales de sarrasin

    Roses des sables au chocolat et pétales de sarrasin

    5 février 20215 août 2025 Goûter
    6 Commentaires

    Les roses des sables sont idéales pour un gouter, en fin de repas pour accompagner une boisson chaude ou un dessert. Elles sont simples et rapides à réaliser. La version originale est…

    Lire la suite Roses des sables au chocolat et pétales de sarrasinContinuer

  • rillettes de thon

    Rillettes de thon à la ciboulette et chèvre frais

    31 janvier 202110 janvier 2024 Apéritifs & Entrées
    4 Commentaires

    On y pense pas assez souvent mais les rillettes de thon sont excellentes pour un apéritif et même pour les soirées où l’on a envie de manger sur le pouce. Associées à…

    Lire la suite Rillettes de thon à la ciboulette et chèvre fraisContinuer

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