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La cuisine d'Aurélie

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Recettes saines et ig bas

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Index des recettes →
  • clafoutis poires

    Clafoutis poires et amandes, sans lactose

    8 septembre 20216 juin 2023 Desserts, Goûter

    Je ne pensais pas publier cette recette mais je la trouve tellement légère et délicieuse que je n’ai pas résisté. Il s’agit d’un clafoutis aux poires, parfumé aux amandes et accompagné subtilement…

    Lire la suite Clafoutis poires et amandes, sans lactoseContinuer

  • gâteau chocolat courgette

    Gâteau chocolat courgette ultra moelleux

    30 août 202116 août 2025 Desserts, Goûter
    9 Commentaires

    N’hésitez pas vous aussi à tester cette recette de gâteau au chocolat et à la courgette. Même si le mariage parait improbable, le résultat est vraiment bluffant. On ne sent pas le…

    Lire la suite Gâteau chocolat courgette ultra moelleuxContinuer

  • taboulé ig bas sans cuisson

    Taboulé sans cuisson : une recette fraîche et rapide pour l’été

    26 août 202120 août 2025 Apéritifs & Entrées, Plat principal
    4 Commentaires

    Le taboulé, c’est l’accompagnement incontournable des repas d’été, qu’il s’agisse d’un pique-nique, d’un barbecue ou d’un dîner léger. Frais, parfumé et plein de saveurs, il se prépare en quelques minutes. Saviez-vous qu’il…

    Lire la suite Taboulé sans cuisson : une recette fraîche et rapide pour l’étéContinuer

  • esquimaux noix de coco

    Esquimaux noix de coco et copeaux de chocolat

    6 août 20219 juillet 2022 Desserts
    5 Commentaires

    Avis à tous les amateurs de noix de coco je vous propose des esquimaux 100% gourmand et ig bas. Il vous suffit de monter de la crème de coco 90% en chantilly,…

    Lire la suite Esquimaux noix de coco et copeaux de chocolatContinuer

  • Le Gaspacho andalou ou la soupe froide de l’été

    Le Gaspacho andalou ou la soupe froide de l’été

    28 juillet 202113 août 2024 Apéritifs & Entrées, Soupes

    Le gaspacho est une soupe froide incontournable de la gastronomie andalouse. Rien de compliqué pour la réaliser : il vous faut des tomates, du poivron, du concombre, de l’huile d’olive, du vinaigre,…

    Lire la suite Le Gaspacho andalou ou la soupe froide de l’étéContinuer

  • Flanby maison

    Flanby maison et son caramel au sucre de coco

    15 juillet 202128 octobre 2023 Desserts, Goûter

    Voilà un dessert qui nous ramène tout droit en enfance : le Flanby et son caramel… Son succès est en partie dû à son démoulage qui apporte un peu plus de fun…

    Lire la suite Flanby maison et son caramel au sucre de cocoContinuer

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