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La cuisine d'Aurélie

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Recettes saines et ig bas

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Index des recettes →
  • muffin carottes cumin

    Muffins à la carotte et au cumin

    25 avril 202025 septembre 2022 Plat principal
    10 Commentaires

    Vous cherchez des amuse-bouches originaux et riches en saveurs pour l’apéritif ? Je vous propose de réaliser ces délicieux muffins aux carottes et au cumin qui surprendront, à coup sûr, les papilles…

    Lire la suite Muffins à la carotte et au cuminContinuer

  • Cinnamon rolls ou brioche roulée à la cannelle

    Cinnamon rolls ou brioche roulée à la cannelle

    19 avril 202022 janvier 2024 Goûter, Petit déjeuner
    4 Commentaires

    Si vous aimez la cannelle et la brioche, cette recette devrait vous plaire. Appelée « Cinnamon rolls » aux Etats-Unis, cette brioche est délicieuse pour le petit déjeuner ou le goûter. Pour obtenir une…

    Lire la suite Cinnamon rolls ou brioche roulée à la cannelleContinuer

  • bounty ig bas

    Barres chocolat/coco façon bounty – ig bas

    14 avril 202018 décembre 2021 Goûter
    2 Commentaires

    Réaliser des barres bounty maison, une excellente idée pour un gouter sain et ludique! Avez-vous regardé la liste des ingrédients d’un bounty du commerce ? Cela mérite de s’y pencher quelques instants…

    Lire la suite Barres chocolat/coco façon bounty – ig basContinuer

  • brownie okara

    Brownie fondant à l’okara

    10 avril 202017 septembre 2023 Desserts, Goûter
    2 Commentaires

    Ce brownie est fondant à souhait grâce à un ingrédient vedette : l’okara !  Il s’agit d’un résidu d’oléagineux qui reste après avoir réalisé du lait végétal maison (amande, noix, noisettes, avoine…)….

    Lire la suite Brownie fondant à l’okaraContinuer

  • granola ig bas

    Granola chocolat – coco ig bas

    14 mars 202020 janvier 2024 Goûter, Petit déjeuner
    10 Commentaires

    Le granola est un incontournable des petits-déjeuners, desserts ou brunchs. Facile à préparer et délicieux pour accompagner un yaourt, il est préférable de le réaliser maison. En effet, par rapport à un…

    Lire la suite Granola chocolat – coco ig basContinuer

  • Gaufres à la patate douce

    Gaufres à la patate douce

    16 février 202013 octobre 2021 Plat principal
    10 Commentaires

    Si comme moi vous aimez les patates douces et les gaufres, cette recette devrait vous plaire ! La patate douce possède un indice glycémique modéré (IG 46 une fois cuite). Mélangée avec…

    Lire la suite Gaufres à la patate douceContinuer

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