Salade de lentilles vertes & épinards
Vous vivez à cent à l'heure et souvent vous n'avez pas le temps de vous préparer un repas équilibré ? J'ai peut être ce qu'il vous faut. Cette salade de…
Velouté carotte, patate douce et lait de coco
Faites le plein de bêta-carotènes avec ce délicieux velouté ! Le trio carotte, patate douce et lait de coco permet d'obtenir une belle onctuosité et des saveurs douces et gourmandes.…
Crackers au levain
Des crackers au levain ? Voilà une idée géniale pour utiliser son trop plein de levain. Inutile d'acheter des biscuits apéritifs, vous allez réaliser vous-même vos crackers avec les épices,…
Crêpes à la farine d’orge
Des crêpes à la farine d'orge ? Une très bonne idée pour manger des crêpes à indice glycémique bas tout en se faisant plaisir. Il s'agit d'une recette de ma…
Soupe à l’oignon
Quoi de mieux qu'une soupe à l'oignon pour se réchauffer en hiver ? C'est un excellent plat du soir, antioxydant et détoxifiant. Riche en vitamines A, B et surtout C,…
Couronne des rois briochée
Cette année pour fêter l’Épiphanie je vous propose une couronne des rois moelleuse et gourmande, délicieusement parfumée à la fleur d'oranger. Elle ne contient pas de beurre ce qui la…
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